Добавлю про родительские комплексы по следам ваших сообщений.
1. Можно быть под влиянием родителей, а можно быть под влиянием родительского комплекса.
То есть, родитель над вашей головой не стоит, но вы ведёте себя так, как если бы он там стоял и присматривал за каждым вашим шагом.
Например, я готовлю пирог, и мысль в голове: "Как же небрежно! Недодержала! Тяпа-растяпа я! Некрасиво, даже в гости не позвать никого, стыдоба!" И я думаю, что это Я так думаю. А, на самом деле, это голос негативного родителя в моей голове. Это очень утрированный пример, в жизни все тоньше.
2. Может ли быть, что нет никакого из этих комплексов?
Может, конечно. Может, вы выросли из них и опираетесь на себя. И тогда не будет ярко выраженного полюса, а будет гибкость и контакт с Самостью. Может быть амбивалентность: понемногу из каждого комплекса. А, может, вы себя обманываете, и чего-то не замечаете.
3. Про идеализацию родителей
Это похоже на позитивный комплекс. Да, классно, да, есть на что опереться. Велик шанс, что будете идти по стопам этого родителя. Хорошо ли это?
В некоторых культурах или семьях считается важным продолжить дело отца или воспитывать детей, максимально сохраняя традиции рода. Но есть риск упустить что-то своё.
Разумеется, важен вопрос меры. Если ваш комплекс - это море. Вы в нем утонули? Или по шею зашли и плаваете? Или по колено? Или твердо стоите за берегу, но можете подойти и освежиться, когда нужно?