Лет 12 назад мне снился сон: я стою в кругу с другими людьми. Я ощущаю, что они вот-вот набросятся на меня. Мне страшно, и внезапно я обнаруживаю в себе необычную способность: я могу проваливаться сквозь землю и путешествовать по подземным трубам. Так я сбегаю от этой кучи людей.
Почему я это рассказываю?
Какое чувство сквозит в том фрагменте, когда я проваливаюсь по землю, чтобы избавить себя от этих людей?
Стыд.
Напрочь уничтожающее чувство, отвратительное. Ладно ещё, если вас застали голым в общественном месте - возникнет здоровый стыд, и то, не у всех. Но здесь можно посмеяться, извиниться, убежать или гордо продефилировать.
Так нет: люди часто стыдятся своих здоровых проявлений. Стыдятся выглядывать из-под социально приемлемой маски. Стыдятся непосредственности, эмоций, желаний, неидеальности.
Та самая часть, которой человек стыдится - та, которую когда-то не приняли. И человек не может ее принять до сих пор. Печально.
Задайте себе вопрос: в какие моменты я чувствую уничтожающий, пренеприятный стыд? О чем рассказывать стыдно? За то, что я - какая или какой? Вот ЭТОЙ части себя срочно нужно принятие. Вот ТАКУЮ себя нужно одобрить, обогреть и дать ей место в жизни, постепенно выводя в свет, защищая и оберегая от других.
Даже если вы находитесь в терапии и стесняетесь рассказать терапевту о некоторых эпизодах своей жизни - пусть так. Терапевтический процесс происходит между встречами в том числе. Вы понимаете, что именно не хотите рассказывать, значит, вы можете сами проанализировать: почему так? Что этот эпизод значит для вас, что а нем особенного?
Умение проявлять свою инаковость иногда начинается со страха и стыда. Сбежать, поджав хвост, провалиться сквозь землю или одобрить себя вот такую/такого - выбор есть.
П.С. дяденька на фото охраняет сувенирный магаз в Хельсинки.
