Не убивайте своих детей!
Когда внутри поднимается злость, но как-то нелогично ругаться. Когда внутри больно и обидно, а вы разбираете ситуацию на части, и вроде не находите повода кого-то обвинить, что-то требовать или как-то изменить ситуацию.
Когда ужасно и плохо, но другие привыкли видеть вас улыбающейся и жизнеутверждающей, да, и вроде отвлекаетесь, и состояние становится вполне сносным.
Кажется, что эти эмоции совершенно неуместны, неправильно их выражать, о них говорить. Обвинять кого-то - это же переложить ответственность, а вам кажется, что вы сами должны со всем справиться, ведь это вы создали себе такую ситуацию.
В общем, когда по всем законам логики и хороших манер полагается улыбаться, а вам хочется снести все к чертям или слечь на недельку под одеяло, есть риск убить внутреннюю живую детскую и неразумную часть и превратиться в манекена.
А он лишь просит: услышь меня! Я - вот! Я - настоящая!
Очень важно знать себя и понимать, о чем сигнализируют такие нелогичные и неуместные эмоции. Вместе со мной в терапии можно в этом разобраться, узнать себя лучше, дать место разным чувствам, позволить себе быть собой. Услышать и принять, а не заставить замолчать живой голос внутри себя.
Обо мне: юнгианский психолог Юлия Ярвинен (Московская Ассоциация Аналитическихи Психологов), в прошлом, математик, преподаватель, коуч; работаем онлайн, беседуем, в зависимости от запроса, использую метафорические карты, символдраму, анализ сновидений.
