Знание своих особенностей помогает лучше понимать себя и свои реакции на стрессовые ситуации. Это позволяет принимать более осознанные решения и не поддаваться на эмоциональные капризы. Стать осведомленным о своих страхах и тревогах помогает решать проблемы и достигать желаемых целей.
# Личностный рост
Статья рассказывает о том, как можно подойти к теневому через поиск противоположного качества в себе. Автор предлагает пофантазировать на эту тему, задавая себе вопросы о том, каким бы вы были, если бы не обладали этим качеством, и принимать себя таким, какой вы есть. Также автор советует не идентифицировать себя только с одним качеством, чтобы жить легче и развиваться личностно.
Статья рассказывает о том, как хронология влияет на нашу жизнь и как мы часто ограничиваем себя ожиданиями, связанными с определенным возрастом. Автор призывает видеть в людях субъектов, а не подчинять их социальным рамкам, и рассказывает о том, как это важно не только для детей, но и для взрослых.